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1、因微波炉品牌和功率大小各不相同，一次使用可以从短时间开始加热，多用几次找到适合的加热时间和温度会越用越顺手！2、每天热敷次数超过两次者，热敷时间由30分钟减为20分钟，当治 疗袋还没完全冷 却需要再加热继续理疗时，加热时间减半，严禁用高当位或烧烤档加热，以免烧焦外袋，另外，外袋就经常拆洗保持清洁。【使用方法】一、微波炉加热：将远红外生物热敷陶瓷珠装在仿生袋平整放入微波炉（700W-1000W）中加热3-5分钟，取出仿生袋立即置于患部或相关经络穴位热敷30分钟（患部感觉太烫时，可垫隔1-2层毛巾，）二、蒸锅加热：用保鲜膜（袋）包住仿生袋，放入蒸锅屉上，隔水蒸15-30分钟后热敷，锅低放适量的水，避免干锅！

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