海绵运动护膝的作用你知道吗？

海绵运动护膝多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用，举重、健身等进行大负荷运动的人也常常使用。使用海绵运动护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。
戴海绵运动护膝的作用
说到海绵运动护膝的作用，想必大家都可以肯定在我们运动时有很明显的效果，包括受伤后用来帮助自己恢复，都有很大的作用。护膝是一款专门保护膝盖的护具，保护我们的膝盖骨，半月板，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤，因此我们应该好好保护，在登山和骑行运动中，佩戴一个海绵运动护膝。

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