四级压腿按摩 健身路径 小区公园健身器材四级压腿按摩，健身器材厂家

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产品名称：四级压腿按摩器

规格：800x800x1050mm

颜色：黄蓝组合，红黄组合（可定做） 

材质：国标钢材

工艺：优质钢材静电喷塑 

主要功能：增强身体腿部肌肉力量，提高腿部韧带拉伸力和柔韧性，增加腿部肌肉关节灵活运动能力。

运动方法：

1、面对四级压腿按摩器站立，先用双手握住按摩器上方扶手，单腿抬起选择一个适合的高度，进行压腿练习，并反复交替换腿练习。

2、背对四级压腿按摩器站立，选择一个适合压腿的高度，将腿后弯抬起，用脚背抵住压腿按摩器，进行腿部曲弯压动练习，并交替换腿。

3、面对压腿按摩器站立，先用双手握住按摩器上方扶手，选择适合的高度，利用按摩轮的滑动功能，进行大腿和小腿肌肉按摩，并交替换腿按摩。

运动时间：使用四级压腿按摩器锻炼，建议每个压腿、按摩使用方法各练习2~4组，每组锻炼4~8分钟即可。

爱心提示：中老年人一定要在运动锻炼之后，再使用四级压腿按摩器进行腿部压、按练习效果。

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