街舞学习要要小心，掌握方法很重要！

　　相信很多爱好街舞的小伙伴们都会选择在家里自学街舞。但是由于小伙伴们对街舞的一些事项不是非常了解，导致不知道该如何进行自学和练习街舞时一些注意事项不清楚。下面我们就为大家介绍一下。

　　街舞练习技巧

　　一、手部练习的方法

　　1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势、手指往下放、要感觉到很轻松的感觉。

　　2、然后你手腕往下压、可是手指头部分要让他往上、手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞、就是轴那里有个小洞(反复那样练习就是了)。

　　3、练习当中、你看看你手的上半部分、肌肉有没有爆破出来、要是有、你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动、还有背部的肌肉有没有跳动?手腕向下压时、胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是、但是要注意的是：不是胸部往前、而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点、那就正确了。

　　估计刚刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力、用力的都在手腕上、请各位尝试一下是否有这样的感觉。

　　二、脚部POP的练习

　　以上手部的练习要配合上脚部的练习才好这样才自然。脚步的POP其实也就是胯下的POP、很多人都把它想的好复杂好难练、其实胯下的练习比手部练习更加容易、只要别把它想的太复杂就可以了、尽量的简单、越简单越好、注意的是利用膝盖。

　　1、你先站起来、然后膝盖向前稍微弯曲、有点像要坐下的感觉。

　　2、你从第一点所说的、慢慢从这个动作站起来、记得是慢慢的把脚打直、但别用力。

　　3、慢慢的站起来、脚快要站直的时候、你突然在这里用力快速把脚打直(也就是膝盖往后)、这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢?记得千万别屁股用什么力或者往里收、那是不正确的练习方法和大家尽量想的越简单越好。

　　三、头部的POP

　　其实这个头部分的练习用打字的方法真的是很难解释清楚! 其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的这样一种效果。我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”、记得、头部的POP有点像“喂”的一声怎么说呢?

　　当你在叫别人“喂”的时候、头部是不是有点稍微向上点了一下、就是那一“点”其实就是POP了、只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情、突然叫别人喂的一声、反复练习就会学会头部的POP和是不是有点感觉了呀!但是下颚别用力、用力是在后脑勺、CAN YOU FOLLOW ME?

　　四、胸部的POP

　　胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的、练习方法第一把腰挺直了、你会感觉到腰有点酸、注意提胸、然后慢慢放松的时候突然来个POP、但是这个POP不是腰出力、腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮!)